(B06)アロマ写真
最近、家でアロマを焚いています。

元々リラックスが目的でアロマを使おうと思ったのですが、調べてみると、オイルの種類もめちゃくちゃあって、それぞれ効能が違う…

リラックス効果、リフレッシュ効果、殺菌効果、デトックス効果etc…
いろいろありずぎて覚えきれないほどです(@_@;)

 

でも結局は、好きな香りが一番落ち着くので、好きな香りを楽しんでいます。

一番気に入ってるのが、”ラベンダー”と”オレンジ”のブレンドです。

ラベンダーは、鎮静作用に優れてて、リラックス作用で安眠できるそうです。

オレンジは、リフレッシュやリラックス効果があって、気分を前向きにする効果があるそうです。

 
どちらも作用も穏やかでリラックス効果があるので、この2つって相性イイみたいなんですよ!

まだアロマの効果に対して知識も薄い頃、たまたまブレンドしてみてた香りだったんですけど、気に入ったのは体が求めていた効果だったから、かもしれませんね。

もうひとつ、アロマの効果を紹介したいオイルがあるんです。

それは”ティートリー”です。

 

リフレッシュ効果が高いオイルなんですが、殺菌効果にも優れていて、その効果でいろんな使い方ができるんですよ。

水に数滴たらしてうがい用に使えば、殺菌効果で口臭や虫歯予防にもなるそうです。

風邪やインフルエンザの時期は、精製水で薄めて殺菌スプレーとしても使えます。

 

私は、そのスプレーを作ってお風呂場、洗面所、洗濯機などに吹きかけて、除菌やカビ防止使ってます。

エッセンシャルオイルは自然のものなので、何が入っているかわからない除菌スプレーなんかより、断然安心そて使えます。

それと、ティートリーはニキビに直接つけると治りが早いそうなんです!

一度試したんですが…

顔につけると匂いが強くて、1回で断念しちゃいました。

鼻の下だったから、もろに香ってくるからですね…

もうちょっと鼻から離れた個所だったら大丈夫なのかも!

今度試してみます^^;